Tipps und Veranstaltungshinweise der Gesundheitsbotschafterin Barbara Konering 

Für den (Kurz-)Urlaub "dahoam": Waldmünchen zu Fuß entdecken mit unseren Wander-Tipps (incl. Hinweis ob Kinderwagen-/Rollator-/Rolli-geeignet): 


Meditationsweg Ast: Beschreibung

Kohlenmeiler-Runde: Beschreibung

"Rund umadum" - die Goldsteig-Runde: Beschreibung



hier geht es zum Wegweiser für Menschen mit Behinderung und Senior*innen: Download Wegweiser


Bewegungstipps unserer Kursleiterinnen zum Mitmachen zuhause 




Oster-Gym mit Marion Hör "20 Minuten lächeln" - Stand 01.04.21

 

Oster-Gym mit dem Ball - Aufwärmen mit Marion Hör - Stand 01.04.21

 

Oster-Gym mit dem Ball - Dehnen mit Marion Hör - Stand 01.04.21

 

Oster-Gym mit dem Ball - Kräftigung mit Marion Hör - Stand 01.04.21

Homeoffice-Gymnastik mit Marion Hör - fit bleiben zu Hause - Stand 02.02.21

Faschings-Schwung-Gymnastik mit Marion Hör - Stand 11.02.21

Raclette-/ Katerfrühstücks-gymnastik mit Marion Hör - für einen gesunden und fitten Start in das neue Jahr! - Stand 31.12.20

Wirbelsäulengymnastik mit Marion Hör - Stand 25.04.2020

Wirbelsäulengymnastik im Advent mit Marion Hör - Aufwärmen - Stand 29.11.20

Wirbelsäulengymnastik im Advent mit Marion Hör - Kräftigung - Stand 29.11.20

Fingerkoordination Hase-Igel mit Birgit Daschner - Stand 09.05.2020

Fingergymnastik/Gehirn-Jogging mit Birgit Daschner - Stand 09.05.2020

Rhythmik mit Birgit Daschner - Stand 10.05.2020